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Comenzó el año y ya has dado el primer paso para cuidar de ti misma y sentirte mejor: conseguir tu propia colchoneta de puntas antiestrés. El siguiente escalón hacia el bienestar es aprender a sacarle el máximo partido a tu nueva mejor amiga. Aquí te damos varios consejos para que te inspires y logres adquirir todos los beneficios de tu colchoneta de puntas MiPrana.

Combate la celulitis

El primero es un vídeo que no te puedes perder si lo que buscas es utilizar la auténtica colchoneta fakir sueca para evitar la aparición de celulitis, drenar, atenuar la piel de naranja o mejorar la circulación sanguínea. Aprende en este vídeo las posturas mágicas que te ayudarán a llevar a cabo la operación bikini de cara al verano.

Practica la postura del ‘Puente’

‘Tu nueva colchoneta de puntas sueca también puede ayudarte a realizar acupresión sobre las plantas de los pies pero debes saber exactamente cómo hacerlo para que la sensación te reporte beneficios similares a un masaje o un tratamiento de reflexología. En este vídeo, descubriras la postura del ‘Puente’, una manera sencilla y profesional de practicar yoga fakir sobre tu espalda, hombros, brazos y también pies.

Consulta al experto

Sin embargo, nada mejor, más práctico, divertido y efectivo que practicar el Yoga Fakir en compañía de gente experta y con la ayuda personal de un profesional. Si quieres descubrir cómo hacerte una experta en Yoga sobre tu colchoneta de puntas no puedes perderte las clases en el Gimnasio Yoga Creativo de Madrid. Este año conviértete en una experta en acupuntura moderna y saca lo mejor de ti.

Como cada principio de año, es bueno elaborar una lista con los propósitos para 2011:

- Comer sano

- Hacer ejercicio

- Mejorar los hábitos poco saludables

¿Alguien da más? Siempre las mismas intenciones, deseos y sueños que al final siempre quedan en eso. En planes. Porque con la actividad diaria, el estrés y el caos metropolitano, lo que más apetece es sentarse y “ver la tele” al llegar a casa.

Sin embargo, te proponemos un 2011 cargado de energía. ¿Cómo? Con la colchoneta MiPrana. Con sólo tumbarse o sentarse 10 minutos al día sobre ella conseguirás beneficios inigualables. Las 6.000 puntas con las que cuenta aumenta el nivel de endorfinas (el “elixir de la felicidad”) y activan la circulación, consiguiendo que el cuerpo se llene de energía y así puedas disfrutar más de cada momento. Además, MiPrana también colabora en la reducción de la celulitis y reduce el dolor de espalda, cuello y hombros.

Si por el contrario lo que buscas es relajarte, MiPrana también te ayuda, eso sí, manteniéndote sobre ella de 20 a 40 minutos. Minimiza la tensión corporal, por lo que tu nivel de sueño mejorará.

Desde MiPrana queremos desearte que en 2011, además de cuidarte por fuera, te cuides tú misma, porque el verdadero bienestar se alcanza al equilibrar cuerpo y mente.

¡¡Feliz 2011!!

Lo último de lo último en Yoga llega a Madrid desde las calles de Nueva York gracias a la combinación de las técnicas y los ejercicios del Yoga con el uso de la colchoneta de puntas sueca MiPrana. ¿Aún no lo has probado?

Madrid Espacio Creativo es la única escuela de Yoga en España que ofrece clases de Yoga Fakir sobre nuestra fantástica colchoneta con más de 6000 puntos de acupresion. Combina en este gimansio y en una  sola sesión las ventajas mentales y físicas del Yoga con todos los beneficios de MiPrana en un lugar exclusivo y de la manera más estimulante.